冬天天气冷，不少人手脚冰凉、很怕冷，有的人还小便频繁、腰膝酸软等，这种情况往往就是中医说的阳气不足，怎么补阳呢？ 张仲景《伤寒论》中的四逆汤具有补阳、驱散寒湿的作用，不少补阳方子把四逆汤作为基础方来加减，大补阳气。 四逆汤由附子、干姜和甘草组成，只有三味药。附子，回阳救逆，擅长大补肾阳，而且还通经脉，把阳气带到全身，附子就像身体里的太阳。干姜，温中散寒、补阳气、通经脉、淤堵消，在补阳的同时，还帮助附子把阳气发散到身体更深层的地方，从里到外，阳气十足。甘草，性温，补益脾胃，同时还能缓和附子和干姜的药性烈。而且这三味药合用还能温脾胃之气，脾主运化，脾气足了，吃进去的食物、药物能被吸收转化，进一步提升阳气。 以上调理思路仅供参考，身体如有不适，请及时就医。
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